La dieta Herbalife se basa en un estilo de vida saludable a través del consumo de productos Herbalife (primordialmente Malteada Número 1 y el uso de suplementos multivitamínicos) como reemplazo de 1 o 2 de las comidas principales diarias, para dar al cuerpo a través del consumo de los productos Herbalife la cantidad correcta de micro y macronutrientes.
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Los productos diseñados por Herbalife son:
Barritas Herbalife:
Estos, como todos los productos Herbalife han sido creados con altos estándares de calidad y diseñados para ayudar a complementar la alimentación que el cuerpo necesita; convirtiéndolos en una alternativa equilibrada, saludable y práctica que aporta proteínas y vitaminas esenciales asegurando la cantidad precisa de todos los nutrientes para llevar un estilo de vida saludable.
Es una saludable y deliciosa comida que proporciona un equilibrio de proteínas de alta calidad procedentes de la soya y la leche, micronutrientes esenciales e ingredientes botánicos y hierbas añadidas.
Esta Malteada ha ayudado a miles de personas a llevar un estilo de vida saludable, es rápida de preparar y es una excelente alternativa para desayuno, almuerzo y cena.
Es importante mantener una dieta nutricionalmente equilibrada y una comida saludable como la malteada Número 1 ayuda a controlar la ingesta de calorías y proporciona también vitaminas y minerales esenciales, hidratos de carbono y proteínas.
Para disfrutar de la Malteada Número 1 cada día como opción de comida saludable, se deben mezclar 2 cucharadas de producto (26 gramos) con 250ml de leche semidesnatada (baja en grasas).
Se sustituyen 2 comidas principales al dia con esta deliciosa Malteada y toma una comida equilibrada nutricionalmente
Si la idea es mantener una nutrición saludable, se debe sustituir 1 comida principal al día con la Malteada Número 1 y tomar 2 comidas nutricionalmente equilibradas.
Cada Malteada Número 1 preparada con leche baja en grasa proporciona solamente 220 kcal. y teniendo en cuenta que es importante mantener una dieta de calorías controladas, se debe conocer como crear una comida nutricionalmente equilibrada buscando que esas comidas que no se reemplazan por la malteada y son de criterio de cada persona, estén bien constituidas.
Para librarse de cualquier error y disminuir el riesgo de exagerar, existen porciones sugeridas por expertos en nutrición que permiten combinar los diferentes grupos de alimentos para que esa comida sea lo más equilibrada posible; para esto se estipula que una mitad del plato debe ser reservada exclusivamente para las verduras y la otra mitad se debe dividir entre la proteína y los carbohidratos.
Se reemplazan dos comidas por la malteada, lo ideal es sustituir el desayuno y la cena y tener 1 comida nutricionalmente equilibrada al almuerzo, un ejemplo de una dieta baja en calorías compuesta de 5 comidas al día (3 comidas principales y 2 refrigerios) dónde se reemplazan 2 de las comidas principales con la Malteada Número 1
Desayuno: Malteada Número 1+ Té Concentrado de Hierbas+Herbal Aloe Concentrado + Proteína en Polvo
Merienda: 1 fruta
Almuerzo: Comida nutricionalmente equilibrada
Merienda: 1 Barrita con Proteína
¿Tener un estilo de vida saludable te resulta muy complicado y no sabes por dónde empezar?
Si es así, te invito a que te descargues:
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¿Por qué?
Porque en esta guía encontrarás información detallada sobre un proceso que lleva ayudando a millones de personas en todo el mundo a llevar un estilo de vida saludable.
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¡Te espero!
